孩子们终于迎来了考试季，考试前夕的这段时间也是莘莘学子压力最大的时候。看着家中宝贝为了考试争分夺秒，家长也是急在心里，当然也有很多家长提出疑问学生吃什么补脑？那么首先让我们看看是什么导致孩子记忆力变差的呢？
压力是记忆力差的元凶？
其实适当的压力可以帮助一个人的成长，但当压力大到无法控制时，便会带来不良影响，常听见因考试压力而引起的「备战考试症候群」。学童容易出现头痛、胃痛、无法集中精神，而女孩子更可能会月经周期紊乱等。曾有研究指出，长期承受压力会影响大脑的记忆力，即使熬夜复习，都可能无法记下课本内容，弄巧成拙。不想连日温习的心血浪费？那就要学会舒缓情绪，为自己减减压。
饮食是改善学习表现的关键！
除了认真复习外，从饮食着手都可以帮助学生增强记忆力及减压。不妨多摄取全麦五谷类食物，可提供足够能量，而且含丰富维生素B杂，为学童提供活动能量来源。除此之外，多进食深海鱼（如吞拿鱼）可摄取「减压因子」- DHA奥米加三脂肪酸，有助减压，同时可加强脑部记忆能力、专注力、以及思考力，从而提升复习和考试时的表现。由于人体无法自行制造DHA，因此必须透过食物或补充品摄取。不论是「脑」力还是体力，饮食是改善孩子学习表现的其中一个重要方法。
逆向观看 ‧ 压力也是甜品
考试感到紧张是在所难免的，只要坚持一定可以跨越挑战。有人说过，只要能逆向观看，压力就是甜品，“Stressed is just desserts if you can reverse”。“Stressed”倒过来拼写就是“Desserts”，考试压力过后，学习得到的经历及成果便是人生的甜品！压力出现时，不妨出外走走、听一首歌，稍作休息再面对，平衡大脑的工作量。
强脑素 DHA 70
日本命力强脑素DHA70由珍贵鲔鱼眼窝脂肪层，提炼至高浓度70%DHA，能活化大脑神经及细胞，增强思考及记忆力，且能舒缓压力，是促进儿童脑部发育及成人补充脑部营养的珍品。
对抗考试压力对于孩子们来说也是一个不小的挑战，在此提醒家长们要注意孩子们的情绪管理，引导他们适当地放松自己，不被压力所支配。关于学生吃什么补脑的问题，也当引起家长重视，用对了产品才能事半功倍。