想必每一个女生都希望自己结婚的时候美美的，毕竟那可是一辈子只有一次的婚礼啊。我不止一次幻想自己穿上婚纱走向我家那位的时候，他能被我的美所震撼，然后将这一幕永远记在心中。所以在婚礼之前，我跟自己说一定要把我身上多余的肉减掉。可是很显然，减肥是一件并不容易的事。我在网上找了减肥食谱，又坚持撸铁和运动，收效却甚微。后来在安我基因的帮助下，通过基因检测，我知道了自己的问题所在，并合理搭配减肥食谱，终于瘦身成功。

减肥食谱+撸铁运动，却怎么都没效果

要说我以前虽然也嚷嚷着减肥，但是总是三天打鱼、两天晒网，高兴了就去跑跑步，不高兴的时候也能吃一顿高热量食物。不过结婚之前，我真的是铁了心要减肥，还特地去健身房办了健身卡，只要不出意外，几乎每天都去撸铁运动。而且还在网上参照很多人的经验，做了个减肥食谱。

我本来以为这样下去一定会瘦很快，但是一天天过去之后，每次站在体重计上我都难免感到失望，体重计的数字并没有明显变化，我感觉自己真的是要崩溃了。

基因检测制定新的减肥食谱，瘦身终于有了希望

我向健身教练述说了我的困扰，他建议我去做个基因检测，说能找出最适合自己的减重方法。我听着觉得很新奇，感觉突然又有了动力，于是赶紧在网上查找各种与基因检测相关的信息，觉得还蛮靠谱的，最终购买了安我基因的享瘦体型管理基因检测。

这种基因检测的检测方式也特别简单，只要采集唾液就能检测，也不需要你特别抽出时间，只要在手机上下单，然后就会收到采样套装，扫码关注，绑定检测盒，安我基因不像其他的基因检测那样吐口水，我看有些妹子测评说吐口水吐的自己都恶心，安我是棉签，只需要在口腔内刮几下就好。

我大概等了两个星期吧，就在手机上看到了检测报告。上面说我饮食对体重的影响比较高，也就是相对于其他人来说，别人吃一顿大餐长1两肉的话，我可能要长2两，所以想要瘦的话，一定要管住自己的嘴。

令我吃惊的是，这个基因检测里有一项叫“有氧运动对减脂收效率”检测项结果显示是“低”，而“韧带损伤风险”却是高，这就意味着我做了那么多运动，对瘦身的影响并不是特别大，而且还容易韧带拉伤，我说难怪我经常受伤呢。

你说这个结果要是不做基因检测的话，谁能想得到呢？后来我就主要将瘦身的重点放在了饮食上。我同时也定制了7日基因瘦身食谱，跟着食谱吃，保证每餐都有足够的营养，也能同时达到减肥的效果。

大概差不多一个半月吧，再次称体重的时候就看到数字变小了不少，其实自己平常看着肚子上的游泳圈变小就已经知道瘦了，但是真的看到体重计的时候，还是忍不住地惊喜。

最后当然是瘦身成功啦，穿上婚纱美美地站在了老公面前。建议想要瘦身的姑娘们也像我一样去做个基因检测，也许你也跟我一样，运动对减肥的效果不大，反倒更要注重减肥食谱呢。总之，基因检测能帮你找到更合适的减肥方式，让你少走不少弯路呢~