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[感冒药品牌]新康泰克感冒药经销商提醒你:感冒饮食有禁忌 过度滋补危害大

2019-08-29 01:06:22 来源:网络媒体

新康泰克感冒药经销商提醒你:感冒饮食有禁忌 过度滋补危害大

感冒是冬季常见的疾病之一,但是很多感冒以为吃些感冒药就好了,却没有在饮食上加以调节,感冒不易康复。其实很多疾病都有其饮食的宜忌,饮食对感冒的康复起着很重要的作用。那么冬季感冒有哪些禁忌呢?

冬季感冒有哪些禁忌呢

1、忌滋补、油腻、酸涩食物

凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

2、忌吃寒凉性食品

风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风寒感冒者还要忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

3、忌油腻辛辣食物

风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

健康饮食指南:

一般而言寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。


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