现在许多老年人喜欢锻炼身体，他们的热情丝毫不输于年轻人。近日，在美国纽约的一个公园内，一位已经73岁的老人悬崖跳水，周围的人都惊呆了。从网上流传出的视频中可以看到围观的人很多，知情人士表示这位老人经常来这里清洁公园，他非常喜欢这个地方，这么做可能是为了让生活更有趣一些。
美国73岁老人玩极限运动，从悬崖上一跃而下，围观的人都惊呆了 图1
拍摄视频的人是一位17岁的少年，他对此表示十分惊讶。悬崖跳水的危险性很高，大家不要模仿这位老人，虽然这个过程很刺激但会有生命危险。从悬崖跳下去之后很可能导致背部受伤或者是溺水，在跳之前一定要做好防护措施。如果从27米的悬崖上跳入水中，人的速度将会达到90公里/小时，与水面接触时会有很大的冲击力。
美国73岁老人玩极限运动，从悬崖上一跃而下，围观的人都惊呆了 图2
跳水者可以通过调整姿势减少冲击力，一般是脚先入水。悬崖下面的水深很难估量，海水的深度还会根据潮汐变化，所以尽量不要去做这种极限运动。如果水深不够就会导致身体受到严重的伤害，如果水深很深而且水底有暗流那很可能会导致溺水。水中也会有看不见的危险，比如石块、树根等危险物体。
美国73岁老人玩极限运动，从悬崖上一跃而下，围观的人都惊呆了 图3
锻炼可以让自己的身体更健康，但要适当锻炼，可以选择慢跑等不具危险性的运动，也可以选择使用健身器材锻炼身体。这位73岁的老人十分勇敢，但是这种行为不能模仿，稍不注意就会受伤。喜欢跳水的人可以选择室内跳水，不仅知道水的深度，一般游泳池还会配备救生员，可以保障自己的安全。