相信经过漫长的一个假期，绝大多数的同学们都胖了不止一点半点。近日，江苏淮安的一个学校推出了一项针对减肥的课程。减肥课已经被高中的学长学姐们成功试验过了，很成功。中学的校长就开始对本校的初中生们开始下手了。本来每日的课间晨跑就只有60分钟，直接被校长延长至100分钟，但是这100分钟却是分三个阶段合理安排。上午下午大课间各是35分钟，到晚上放学吃饭前还会运动30分钟。
中学开设减肥课，每日100分钟长跑，一个月瘦6斤 图一
在运动期间，各个班级的教师都会监督本班的学生，老师们还会拿着表格方便统计记录。每个学生跑步还会要求间隔1.5米，当然效果是很显著的，根据本校中学部的学生叙述，说自己在开学的一段时期每天运动，已经瘦了有6斤。身上的肉也更加紧实了，感觉身体素质提高了，对于中考的体育加试也非常有信心能够拿到满分。非常开心学校能够安排减肥课。
中学开设减肥课，每日100分钟长跑，一个月瘦6斤 图二
有关媒体也采访到了这所学校的校长。校长说，只是觉得自从开学以来，学生们的精神状态并不是很好，而且普遍都胖了很多。为了让学生们提高精气神，加强体力，迎接一个新的状态，所以就开设了减肥课。让学生们劳逸结合，也有时间锻炼减肥。自从三月底的时候计划就已经开始实施了，目前孩子们的状态都非常好，也有了一些变化。
中学开设减肥课，每日100分钟长跑，一个月瘦6斤 图三
一经学校开设减肥课之后，迅速走红了网络，吸引了大批的网友。表示“太羡慕了，好希望能够去他们学校上学！”在每个学校都会规定早上晨跑，但是像这所学校这样的真的太难找了。上级有关规定很清楚写着学生每天的运动至少要达到一个小时，这位校长启动了100分钟的跑步减肥的计划非常合理。毕竟，学生要兼顾的不仅仅是学习还有自身的健康。