许多妹子有一个误区，总以为只有在生理期、怀孕生产后才会气血不足。实际上，饮食不当、缺乏运动、睡眠不足和压力太大都容易导致气血不足，会带来各种糟糕的皮肤问题，那吃什么可以补气血呢？红参，也就是人参的熟制品，是公认的补气血佳品。小编呕心沥血为你们整理了一个完整的红参滋补好物清单，一起去看一看吧~
吃什么补气血——恩珍源红参石榴汁饮品
对于很喜欢吃石榴的我来说，恩珍源红参石榴汁饮品是我的心头爱了。石榴选用的是以品质优良著称的美国加州进口石榴，再加上优质红参。吃了一周以后发现，养颜补气血效果比较显著，自己的气色真的变好了很多，痘痘也变少了~因为担心食品安全，我还特意去查了一下，都是自然原料，不含色素和添加剂。服用方式是直接撕开食用，非常方便。
吃什么补气血——恩珍源椴蜜红参饮品
当浓郁的参香与甘醇的椴蜜相遇时，口味独特的恩珍源椴蜜红参饮品就诞生了。如果担心吃红参会上火、又怕苦的妹子一定要试试椴蜜红参饮品。椴树蜜源自森林蜜种，在自然环境中成熟，天然无添加，营养充足，还能中和红参的热性。前段时间，在公司忙着加班，也没有时间注意管理自己的健康状态，我就选择了这款饮品补气和血，真的可以缓解疲劳，一吸一撕，真的很省事~
当然仙女们可以还可以选择红参蜜膏，温水冲泡饮用，对于初次接触红参的人来说是个不错的选择哦~
吃什么补气血——恩珍源模压红参
恩珍源的模压红参，传承正官庄百年制参技术，以整支5年根清净长白山红参为原料。模压红参是大补之物，所以特别适合补气摄血，特别适合刚刚做完手术以及生产完宝宝体质很虚弱的人，之前小编就买了一盒送给妈妈作为母亲节礼物，妈妈还是很喜欢的，感觉吃过之后气色很不错。大家也可以根据体质差异搭配西洋参、麦冬等药材哦，如果想要图一个方便的话，可以选择它们家的高丽参提取液~
气血与女人的身体健康状态息息相关，补气血应该是女性一生的事业，除了通过吃什么来补气血以外，还要加强锻炼，养成健康合理的作息，希望各位小仙女都越来越美~