日常生活当中有的人经常一喝冷水牙齿就会感觉到疼痛，并且在吃冷、热、酸、甜或者是其他刺激性食物的时候牙齿也会出现这样的反应。这些反应是牙本质过敏的信号，医学界视此为“口腔疾病中的感冒”。中华口腔医学会调查显示：我国20-60岁成年人中，有29.7%的人每天正受着牙本质敏感的困扰，可谓是“三人行，必有一人牙敏感”。

牙齿敏感怎么回事？其原因还要从牙齿的结构说起。牙齿的表面是牙釉质，是保护牙齿的“盔甲”，往里一层是牙本质，最里层是牙髓。牙本质由许多小管组成，即牙本质小管，它介于牙釉质和牙髓之间，内含神经纤维和液体。当“盔甲”牙釉质被破坏后，外界刺激应激到暴露于口腔内的牙本质时，牙本质小管内的液体流动加快，从而刺激神经末梢产生疼痛。除了磨损外，龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因，也会导致牙齿过敏。

牙本质暴露是产生牙本质敏感的主要原因。从人的生活习惯的层面讲，使用材质过硬的牙刷或刷牙方式不当、喜欢吃比较硬的食物、习惯于单侧咀嚼食物、过多食用酸性食物等都易引发牙本质敏感。当牙齿突然敏感时就要检查自己在生活上是否有不利于牙齿保护的不良习惯，长时间牙齿敏感疼痛不能忽视，需要去医院做口腔检查，有牙周病、牙齿过度磨损和内源性酸来源（如食管返流）等相关疾病的患者应及时诊治。

同时在日常生活中，应该了解一些预防牙本质敏感的方法，养成良好的保护牙齿的生活习惯。牙齿敏感怎么回事？专门对抗牙齿敏感的舒适达®口腔专家给你带来一些建议。

一、养成正确刷牙的习惯。①每次刷牙2-3分钟，将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地刷。并避免用力过大，以避免对牙齿和牙周的过度磨损和刺激。②注意饭后漱口，减轻口腔内的酸性环境。但不宜饭后马上刷牙，因为进食后，口腔内一般会产生酸性环境，使牙齿外层的坚硬组织处于软化状态，这时刷牙易引起牙齿敏感，最好在吃完东西一小时后刷牙。

二、嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙齿敏感。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用，预防牙釉质的破坏。

三、减少酸性食物和饮料的摄入，少吃硬性食物。

四、使用抗敏感牙膏。使用抗敏感牙膏是缓解牙齿敏感症状最经济有效的日常治疗手段。舒适达®专业修复牙膏，应用了 NovaMin® 技术，其与唾液接触时能提高口腔局部 pH 值，同时向唾液中释放足够的钙和磷，深入牙本质小管，形成类羟基磷灰石修复层，封闭暴露的牙本质小管，每日 2 次，连续使用含 NovaMin® 的牙膏，可持续有效改善牙本质敏感 。      

看到这里，相信你对牙齿敏感怎么回事有了一定的了解。有了舒适达®，再也不用担心害怕牙齿敏感，要迅速舒缓牙齿敏感，可将少量舒适达®专业修复牙膏挤于洁净的指尖上，然后涂抹在敏感牙齿的底部轻轻按摩1分钟，每天最多涂抹两次，牙齿敏感就能得到很好的缓解。