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特仑苏牛奶经销商告诉你: 老年人喝牛奶的13个好处

2019-08-29 01:06:30 来源:网络媒体

特仑苏牛奶经销商告诉你: 老年人喝牛奶的13个好处

据国内外营养专家多年研究证实,每天喝牛奶对老年人至少有13个好处:

1)牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险;

2)牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3)酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长;

4)牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;

5)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老;

6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用;

7)牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;

8)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

9)牛奶中的锌能使伤口更快愈合;

10)牛奶中的维生素B能提高视力;

11)常喝牛奶能预防动脉硬化;

12)牛奶含钙量高,吸收好;

13)睡前喝牛奶能帮助睡眠。


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