常用被子的挑选和保护调养
深度睡眠对人们来说至关关紧，是许多人在通过一天然生成活、劳动和办公后还原身体的力量和身板子排毒的关紧一环。更关键的是深度睡眠对人的总称身体和精神康健有着很多积极效用，如消弭疲乏、防病祛病、促出发前进育、增长智力、延长生存的年限以及加强身板子抵抗力力等。而一个优质的深度睡眠又与准确的挑选被子密不可以分，深度睡眠时最贴近我们的身板子肌肤，严肃对待的挑选一款合宜的被子曲直常不可缺少的。怎么样才能选择和保护被子呢？
以往大家在选择被子时一般都是以舒适为主要挑选条件，然而往往会忽视它的材质、填充物等。不同的材质和填充物其实对人体有着不一样的功效。
桑蚕丝素来具有“纤维皇后”的美称，蚕丝被是最“绿”的被子。蚕丝富含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成分，与人体有极好的生物相容性，对人体在睡眠中的血液循环和新陈代谢具有良好的调节作用。桑蚕丝被不但有较好的保健养颜功效，而且舒适贴身。蚕丝的吸水性是棉的1.5倍，因此有很好的保湿排湿性能。蚕丝的韧性也非常好，与同等粗细的钢丝类似，所以蚕丝被很耐用。但蚕丝被不能水洗，可以选择一个晴朗天，放到阳台轻晒，但切记不宜暴晒，晒的时间也不宜过久，一小时左右即可。
纯棉被是最古老，最传统的被子。棉纤维具有较好的吸湿性纯棉被具有良好的保温性，使用时让人充分感觉到温暖和舒适。纯棉被耐热能良好，在110℃以下时，都只会引起被体水分蒸发，不会损伤纤维，所以纯棉被在常温下使用对其品质都无影响，由此对提高了纯棉被的环境适用性能。棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状物质和含氮物与果胶质，纯棉被经多方面查验，被体与肌肤接触无任何刺激，无副作用，久用对人体有益无害，卫生性能良好。
这两种材质的被子是现今市面上最流行的被种，大家在挑选最贴身的被子时一定要以安全和健康为标准，选择适合的床上用品，才能得到更为优质的睡眠享受。