烟草燃烧后冒出的烟中含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。专家提醒，要慎防吸烟的三大危害。
新疆医科大学第一附属医院呼吸科主任齐曼古丽说，吸烟具有的三大危害对人体都有严重影响。
一、烟草燃烧后可以直接毒杀生命。有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：给马注射8滴尼古丁后，马会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。
二、可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素C，就有得坏血病的可能。
三、可以诱发多种疾病。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
新疆医科大学预防保健科主任林芳梅说，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。根据最新研究，抽一根香烟会使人折寿11分钟，如果一天抽上一包20支香烟，则可能使人减少3小时又40分钟的生命。因此奉劝吸烟者要尽量戒除或少吸烟，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好，青少年更应该“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。